解锁呼吸自由——普及吸入治疗，科学守护哮喘患者_本地民生

《看咸阳》讯：2025年5月6日是第27个“世界防治哮喘日”，今年的主题是“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”。根据最新研究和权威数据显示，全球约有3.4亿哮喘患者，每年超过45万人死于该病，而大部分死亡本可预防。

哮喘作为一种常见的慢性呼吸系统疾病，吸入治疗是哮喘管理的关键，但目前仍有许多患者未能从中充分受益，普及吸入治疗迫在眉睫。

一、认识哮喘

哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复喘息、咳嗽、气促、胸闷，尤其在夜间或凌晨易加重。其发病原因复杂，遗传因素和环境因素共同作用。

如果家族中有哮喘或其他过敏性疾病患者，个体患病风险会增加。此外，花粉、尘螨、冷空气、烟雾、感染、剧烈运动、情绪波动等都可能诱发哮喘。

二、哮喘预防与日常护理

哮喘作为一种慢性疾病，预防其发作与科学护理同等重要。根据诱发因素的不同，预防策略需因人而异，但总体原则是识别并避免个人触发因素，增强呼吸道抵抗力，建立健康的生活方式。

2025年“世界防治哮喘日”特别强调"让吸入治疗普及到每个人"，而正确预防可使患者减少对急救药物的依赖，从根本上提高生活质量。

1、环境控制

对于过敏型哮喘患者，需减少接触尘螨、宠物皮屑、花粉等常见过敏原。

具体方法包括：使用防螨床罩、每周用热水(55℃以上)清洗床上用品；保持室内湿度在50%以下，减少霉菌滋生；在花粉季节减少外出，关闭门窗，使用空气净化器；避免使用地毯、厚窗帘等容易积灰的物品；外出佩戴口罩、眼镜，回家后清洗鼻腔。

2、生活方式调整

规律适度的体育锻炼能增强呼吸肌力量，改善肺功能，推荐游泳、散步、打太极等温和运动，但应避免在寒冷干燥环境中剧烈运动。

饮食方面，多吃新鲜蔬果、富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼），避免可能诱发过敏的食品（如虾蟹、坚果等）。

保持理想体重也很关键，因为肥胖会加重哮喘症状。

戒烟和避免二手烟暴露是必须的，烟草烟雾中的化学物质会直接损伤气道，加重炎症。

3、心理调适

情绪波动如焦虑、压力或过度兴奋都可能诱发哮喘发作。患者可通过正念冥想、深呼吸练习等方式管理压力，家属应给予情感支持，避免过度关注疾病造成心理负担。临床观察发现，良好的情绪状态可减少哮喘急性发作频率，提高治疗依从性。

4、中医理念：冬病夏治

夏季阳气旺盛时通过三伏贴（将特定中药贴敷于背部穴位）可温补阳气，减轻冬季症状。患者在夏季接受"中药膏方调理"，从根本上改善过敏体质，配合冬季规范用药，形成防治闭环。

三、吸入治疗的重要性

吸入治疗是哮喘治疗的“黄金手段”。吸入药物分为控制性药物和缓解性药物两大类。

控制性药物需长期每日使用，主要包括吸入性糖皮质激素(ICS)、长效β2受体激动剂(LABA)、白三烯调节剂等，通过吸入糖皮质激素等药物，可以有效控制气道炎症，预防哮喘发作。

缓解性药物则用于急性发作时快速缓解症状，如短效β2受体激动剂(SABA)。

吸入药物能够直接作用于气道，起效迅速且副作用小。规范化使用吸入治疗，可以使80%以上的患者病情得到良好控制。

四、吸入治疗的常见误区

1. 操作不当

许多患者在使用吸入器时存在错误操作，如未摇匀药物、吸入时未深慢吸气等，导致药物无法到达气道深处，药效大打折扣。

2. 依从性差

部分患者在症状缓解后自行停药，或因担心药物副作用而拒绝长期使用，导致病情反复。

3. 忽视环境控制

仅依赖药物治疗，而未注意避免接触过敏原等诱发因素，难以达到理想的控制效果。

五、如何让吸入治疗惠及所有患者

1. 提高公众认知

通过科普宣传，让更多人了解哮喘及吸入治疗的重要性，消除对疾病的恐惧和误解。

2. 加强医疗支持

医疗机构应提供专业的吸入治疗指导，帮助患者掌握正确的使用方法。

3. 患者自我管理

患者需学会自我监测病情，如记录哮喘日记，定期复诊，根据医生建议调整用药。同时，积极改善生活方式，避免诱发因素。

（来源：延安大学咸阳医院）

（责编：高敏审核：蜀秦签发：吕骥）

解锁呼吸自由——普及吸入治疗，科学守护哮喘患者

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