《看咸阳》讯：当中草药香代替烤肉香，八段锦代替帕梅拉，当中药房、针灸推拿诊室门口开始大排长龙，我们就知道这届年轻人的“养生血脉”觉醒了！

近期，陕西中医药大学第二附属医院中药养生茶饮2.0秋日版上线，三款专属秋日的中药茶饮良方来和中秋节组CP啦！

养阴润肺茶【让秋燥不再伤肺】

主张药食同源，入胃的茶饮方也应和天地相应。“秋三月，此谓容平。” 秋季天气干燥，很容易出现上火的症状，因此需要及时补充体内津液。这款养阴润肺茶就是很好的选择，滋阴润燥，让呼吸更顺畅。

【组成】

百合、麦冬、桔梗、乌梅、甘草、桑葚等。

【功效】养阴生津，润肺止咳。

【适用】适合秋冬燥咳，咽干口渴，嗓子干痒。

【服用方法】可代茶饮，每日一剂，沸水冲泡，盖杯盖焖5-10分钟即可，或加水500ml，煎煮5-10分钟。根据口味自行添加冰糖、蜂蜜。

【不适用】①脾胃虚寒、风寒咳嗽者慎用。②本品含甘草，患有心脏病或低钾血症禁用。③儿童、孕妇、哺乳期妇女请在医生指导下服用。④对中药过敏者禁用，过敏体质者慎用。

小儿止咳茶【妈妈再也不用担心我咳嗽】

“咳咳咳……咳咳咳，妈妈，我难受……”，娃的咳嗽声就是妈妈们的心碎声。干燥的秋天除了带来天高气爽的宜人风景，还带来了儿童咳嗽哮喘的高发期，妈妈们不妨试试这款小儿止咳茶，健脾清肺，标本兼治。

【组成】百部、白前、桔梗、蜜紫菀、陈皮、茯苓等。

【功效】润肺行气，化痰止咳。

【适用】适合小儿咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者。

【服用方法】可代茶饮，每日一剂，沸水冲泡，盖杯盖焖5-10分钟即可，或加水500ml，煎煮5-10分钟。根据口味自行添加冰糖、蜂蜜。

【不适用】①脾胃虚寒、风寒咳嗽者慎用。②湿热腹泻、大便稀溏者慎用。③对中药过敏者禁用，过敏体质者慎用。

益气补血养颜茶【变美救星2.0】

集美们还在为服美役天天画“伪素颜装”吗？这款益气补血养颜茶可以为广大女性朋友省下一整年的美丽开销，一杯get持久好气色。

通过甄选上等黄芪、党参等补血益气的药材，帮助广大女性调养气血和脾胃，实现从易疲劳到充盈气血的完美养生闭环。

【组成】黄芪、党参、红枣、枸杞、桂圆等。

【功效】补脾益肺，益气养血。

【适用】适合脾肺气虚、动辄喘乏、四肢无力、食少纳呆。

【服用方法】可代茶饮，每日一剂，沸水冲泡，盖杯盖焖5-10分钟即可，或加水500ml，煎煮5-10分钟。根据口味自行添加红糖、蜂蜜。

【不适用】①脾胃虚弱，呕吐泄泻者慎用。②本品温补，感冒者不宜使用。③阴虚火旺、咳嗽痰多者慎用。④孕妇、哺乳期妇女请在医生指导下服用。⑤对中药过敏者禁用，过敏体质者慎用。

这个秋天，用一份份中药养生茶饮福袋，为自己、家人和朋友带去最诚意的呵护吧！

温馨提示：

以上茶饮介绍仅供参考，药师提醒，根据个人体质和需求适量饮用，切忌盲目跟风下单。要想喝得健康，最好先来陕中二附院由医生把脉问诊，毕竟适合自己的才是最好的。

（陕西中医药大学第二附属医院）

（责编：黄莎   审核：蜀秦   签发：吕骥）